Наши тренеры

Талалаева Олеся Васильевна @TALALAEVA_IFBB

Иркутский государственный университет

📃UIF Уральский институт фитнеса - персональный тренер, инструктор тренажерного зала
✔️Школа фитнеса BODY COACH - стрейчинг, миофасциальный релиз, методика и биомеханика тренировки ягодичных мышц, пилатес.

Специализация:
✅️Снижение жировой массы
✅️Набор мышечной массы
✅️Коррекция осанки, здоровая спина
✅️ Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
✅️Функциональный тренинг
✅️Улучшение пропорций тела
✅️Составление программы тренировок
✅️Постановка техники для самостоятельных тренировок
✅️Составление программ питания согласно целевому запросу

🏅Выступающий спортсмен FBBR в категории Бодифитнес
🥉Призер Свердловской области в категории бодифитнес
ТОП 15 России в категории бодифитнес
Участник турнира CrossFit Open 20

💰Стоимость занятий:
Разовая тренировка 2 000 руб.

Блок из 8 тренировок 15 040 руб. -6%
Блок из 12 тренировок 21 600 руб.-10%
Блок из 20 тренировок 32 000 руб. -20%

✔️Программа тренировок для самостоятельного тренинга 1500 руб.
✔️Протокол питания индивидуальный 1500 руб