Наши тренеры
Должность
Персональный тренер
Телефон
Силовая гимнастика | Пауэрлифтинг | ОФП
Детские и взрослые тренировки
Опыт и квалификация:
Образование: Высшее профильное (Бакалавриат и Магистратура РГППУ, кафедра физической культуры).
Стаж: Личный тренировочный опыт с 2008 года, тренерская практика с 2016 года.
Преподавание: В 2023–2024 гг. обучал будущих фитнес-тренеров.
Направления работы:
Силовая гимнастика и воркаут: Обучение с нуля стойкам на руках, отжиманиям в стойке, силовым выходам, подтягиваниям и отжиманиям.
Работа с «Железом»: Пауэрлифтинг, набор мышечной массы, работа с лишним весом. Поставлю технику исходя из ваших индивидуальных особенностей. Обучу начальным навыкам армрестлинга.
ОФП и подготовка к нормативам: Выход на целевые показатели ОФП для поступления в кадетские училища, спортивные школы и вузы. Научу ВАС и ВАШЕГО ребенка основам общей физической подготовки: быстро бегать, высоко прыгать, сильно подтягиваться.
Старт с любого уровня: Если вы никогда не занимались спортом, то попадете в хорошие руки. Моя квалификация позволяет подобрать безопасную нагрузку, которая укрепит здоровье, а не разрушит его.
Требования к подопечным:
Цель тренировок — результат и дисциплина. Неважно, какой у вас сейчас уровень. Важно ваше желание работать над собой.
Контактный номер: +79961853237
Не стесняйтесь, звоните, пишите, буду рад помочь!
Персональная тренировка- 2200
Блок из 10 тренировок- 20000
Сплит-тренировка- 3500 (два человека)
Детские и взрослые тренировки
Опыт и квалификация:
Образование: Высшее профильное (Бакалавриат и Магистратура РГППУ, кафедра физической культуры).
Стаж: Личный тренировочный опыт с 2008 года, тренерская практика с 2016 года.
Преподавание: В 2023–2024 гг. обучал будущих фитнес-тренеров.
Направления работы:
Силовая гимнастика и воркаут: Обучение с нуля стойкам на руках, отжиманиям в стойке, силовым выходам, подтягиваниям и отжиманиям.
Работа с «Железом»: Пауэрлифтинг, набор мышечной массы, работа с лишним весом. Поставлю технику исходя из ваших индивидуальных особенностей. Обучу начальным навыкам армрестлинга.
ОФП и подготовка к нормативам: Выход на целевые показатели ОФП для поступления в кадетские училища, спортивные школы и вузы. Научу ВАС и ВАШЕГО ребенка основам общей физической подготовки: быстро бегать, высоко прыгать, сильно подтягиваться.
Старт с любого уровня: Если вы никогда не занимались спортом, то попадете в хорошие руки. Моя квалификация позволяет подобрать безопасную нагрузку, которая укрепит здоровье, а не разрушит его.
Требования к подопечным:
Цель тренировок — результат и дисциплина. Неважно, какой у вас сейчас уровень. Важно ваше желание работать над собой.
Контактный номер: +79961853237
Не стесняйтесь, звоните, пишите, буду рад помочь!
Персональная тренировка- 2200
Блок из 10 тренировок- 20000
Сплит-тренировка- 3500 (два человека)
