Наши тренеры

Спокойные и понятные силовые тренировки без травм 💪

Работаю на технику и постепенный прогресс. Нагрузка подбирается индивидуально — по вашему состоянию и уровню подготовки.

Подходит тем, кто:
➖ Новичок или опытный атлет (адаптирую программу под задачи).
➖ Хочет привести тело в порядок и подтянуть форму.
➖ Давно не тренировался или занимается с перерывами.
➖ Устал от хаотичных планов и не видит результата.

Тренирую мужчин и женщин ---
Опыт работы — 14 лет 🏅

Направления:
➖ фитнес
➖ силовой тренинг
➖ общая физическая подготовка
➖ набор мышечной массы
➖ снижение жировой массы
➖ основы рационального питания (план питания)
➖пауэрлифтинг (включая подготовку к соревнованиям)

➖ Достижения:
-Мастер спорта международного класса по жиму штанги лёжа.
-Мастер спорта по пауэрлифтингу.
-Действующий рекордсмен Свердловской области.


Образование:
➖ Уральский институт фитнес-индустрии «тренер тренажёрного зала»
➖ Московский Университет «СИНЕРГИЯ»


———
⌲⌲ Telegram
https://t.me/sanselig
(ник в телеграм @sanselig)

▪️Стоимость персональной тренировки - 2300
▪️сплит - 3500