Ягодицы 3D — это специализированная групповая фитнес-программа, направленная на всестороннюю тренировку ягодичных мышц.
Основные характеристики Ягодицы 3D:
-
Целевые упражнения: Программа включает разнообразные упражнения, направленные на развитие и укрепление всех трех основных частей ягодичных мышц — большой, средней и малой ягодичных мышц.
-
Интенсивность: Высокоинтенсивные тренировки с использованием собственного веса, резинок, гантелей и других фитнес-аксессуаров для максимальной нагрузки на ягодичные мышцы.
-
Комплексный подход: Включает кардио-сегменты для сжигания жира и силовые упражнения для увеличения мышечной массы и тонуса.
-
Формирование фигуры: Регулярные занятия способствуют улучшению формы ягодиц, увеличению их объема и приданию упругости.
-
Доступность: Подходит для людей всех уровней подготовки, так как интенсивность и сложность упражнений можно адаптировать под индивидуальные возможности.
Ягодицы 3D — это идеальная программа для тех, кто хочет достичь заметных результатов в укреплении и формировании ягодичных мышц, улучшить общую физическую форму и повысить самооценку.
В личном кабинете можно выбрать тренера или ознакомиться с расписанием групповых занятий.
Выберите интересующую вас тренировку из списка и нажмите рядом с ней кнопку «записаться». Там же вы можете видеть максимальное число присутствующих на данном занятии и количество уже занятых мест. По достижению лимита запись будет недоступна. Если вы решите не посещать занятие — отмените запись, чтобы у других была возможность придти на него вместо вас.
Всегда рады видеть Вас в нашем клубе!
Общий номер клуба +7 (343)3446666.
