Карате — это традиционное японское боевое искусство, направленное на развитие физической силы, техники самозащиты и дисциплины.
Основные характеристики Карате:
-
Техника ударов и блоков: Карате включает разнообразные удары руками (цуки) и ногами (гири), а также блоки (уки) и защитные движения.
-
Физическая подготовка: Развитие силы, выносливости, гибкости и координации достигается через регулярные тренировки и выполнение упражнений.
-
Ката: Формальные упражнения, представляющие собой последовательность движений против воображаемого противника, что помогает совершенствовать технику и концентрацию.
-
Кумите: Спарринги с реальным противником, где применяются выученные техники в контролируемых условиях.
-
Духовное развитие: Большое внимание уделяется дисциплине, самоконтролю, уважению и этике, что способствует личностному росту.
-
Самозащита: Обучение эффективным методам самозащиты повышает уверенность в себе и способность защитить себя в опасных ситуациях.
-
Философия и традиции: Карате включает элементы восточной философии, учит терпению, настойчивости и самосовершенствованию.
Карате — это не только физическая активность, но и путь к гармоничному развитию тела и духа, формированию характера и укреплению личных качеств.
В личном кабинете можно выбрать тренера или ознакомиться с расписанием групповых занятий.
Выберите интересующую вас тренировку из списка и нажмите рядом с ней кнопку «записаться». Там же вы можете видеть максимальное число присутствующих на данном занятии и количество уже занятых мест. По достижению лимита запись будет недоступна. Если вы решите не посещать занятие — отмените запись, чтобы у других была возможность придти на него вместо вас.
Всегда рады видеть Вас в нашем клубе!
Общий номер клуба +7 (343)3446666.
